體育百科Sports Encyclopedia
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2019-08 使用戶外健身器的方法使用戶外健身器材時必須注意，避免犯下以下兩種常見錯誤：過度運動，以致肌肉酸痛或過勞性損傷。姿勢錯誤，或運動速度太快，以致軟組織扭傷或拉傷。例如使用肩關節康復器時，出力的應該是肩胛骨的部位，同樣讓腰部放松，肩膀也不宜過度上揚，出力的必須是手臂，不是其他部位。此外，使用橢...
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2019-08 維護健身器材的知識1、使用單位的上級管理部門應進行定期或不定期的監督檢查。2、超過安全使用壽命的器材，使用單位應負責及時報廢拆除。3、使用單位應制定相應的管理制度和檢查維護制度，包括日常檢查和年度檢查要求等。日常檢查中發現器材損壞或存在不安全因素且使用單位無法解決和排除時，應立即在器材的...
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2019-08 淺談健身器材的管理盲區公共健身器材疏于管理無法使用的問題，已成為全國性公共管理難題，健身器材由于年久失修造成的安全事故甚至極端案例也頻頻發生。一些小區公共健身器材年久失修，無人維護，淪為“晾曬地”。公共健身器材需要維護是常識，不管是日常打掃清理、日曬雨淋后的機器上油，還是螺絲松動，甚至器材...
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2019-08 重慶永安街道 翻新健身器材 推進全民健身社區公共設施和健身器材一直是強健身體、愉悅身心的好幫手，是新時代文明實踐的重要組成部分，深受群眾喜愛，可是時間一長，器材的零件壞了，想鍛煉的老年人也不敢使用，健身器材成了擺設。近日永安街道羽聲社區安排專人對轄區所有健身器材完好度進行排查，并及時安排專業維修人員將破損的...
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2019-08 大渡口居民喜迎健身器材新成員在重慶市大渡口區建勝鎮新雨社區的社區體育公園里，來了上24個“新成員”，許多居民因此“慕名”而來。這24個“新成員”便是社區新安裝的24件健身器材。為了滿足居民的健身需求，社區向建勝鎮提出申請，并在相關單位協調下，成功申請到了一批健身器材。經過兩天的施工和安裝，全套器材都安...
